FITNESS
Bewegung und Ernährung gehen Hand in Hand.
Und je mehr Spaß du an deiner Ernährung und deiner Bewegung hast, desto mehr Erfolge wirst du kurzfristig aber auch auf lange Sicht und nachhaltig erzielen.
Du kannst zwischen zwei Trainings wählen, oder einfach beide buchen, meld dich sehr gerne für mehr Infos.
A.HA-Effekte
move&fun
-Ganzkörperworkout für jedes Level
-Einsteiger & Fortgeschrittene willkommen
-Warm Up
-kräftigende Übungen
-Cardio Einheiten
-Cool Down
50 min.
Donnerstag, 08:30
-online ZOOM
-Teilnahme in 5er oder 10er Blöcken möglich
Einzelsession: 15 €
5er Block: 60€
10er Block: 100 €
HIIT the Beat
Werde fitter und beweglicher als je zuvor mit Breakletics® HIIT the Beat, der perfekten Mischung aus funktionalen Übungen, effektivem HII-Training und mitreißenden Beats!
Das Beste: Du musst keiner komplizierten Choreografie folgen und kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen.
Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen für JEDES Fitness Level und sind leicht verständlich. Versprochen!
Werde Teil der Fitness Revolution.
50 min.
Freitag 08:30 per Zoom
Preise für Zoom:
Einzelsession: 15 €
5er Block: 60€
10er Block: 100 €
Donnerstag 18:10
Fit For Life Gmunden vor Ort
Freitag 18: 30
Fit For Life Gmunden vor Ort